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Información nutricional de la piña

Estos son los valores nutricionales de la piña por 100 gramos de producto comestible, también puedes comparar la información nutricional de la piña con el persimón.

Energía: 50 kcal

Nutrientes:

Piña nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 86.00g
Proteínas 0.54g
Lípidos 0.12g
Ceniza 0.22g
Hidratos de Carbono 13.12g

Hidratos de Carbonos:

Piña Hidratos de Carbono
Nutriente Por cada 100g
Fibra 1.4g
Azúcares 9.85g

Minerales:

Piña Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 13mg
Hierro 0.29mg
Magnesio 12mg
Fósforo 8mg
Potasio 109mg
Zinc 0.12mg
Sodio 1mg
Cobre 0.110mg
Manganeso 0.927mg
Selenio 0.0001mg

Vitaminas:

Piña Vitamins
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 47.8mg
Vitamina B1 0.079mg
Vitamina B2 0.032mg
Vitamina B3 0.500mg
Vitamina B5 0.213mg
Vitamina B6 0.112mg
Ácido fólico 18mg
Vitamina E 0.02mg
Vitamina K 0.7mg

Vitamina A : 58IU

Carotenoides : 35mg

Ácidos grasos:

Piña Ácidos grasos
Ácidos grasos Por cada 100g
Ácidos grasos saturados 0.009g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.013g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.040g


- [Fuente Original]

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